Вода и здоровое питание

Почему вода, а не другие напитки?

Спиртные напитки:

Разрушают систему доставки водыв мозг. Это приводит к обезвоживанию мозга, которое проявляется в виде похмельной головной боли. Вызывают привыкание и приводят к депрессивным состояниям. Изменяют социальное поведение. Вызывают импотенцию,разрушают печень, подавляют деятельность имунной системы, повышают вероятность заболевания раком.При употреблении алкоголя происходит быстрое старение.

Напитки, содержащие кофеин.

Кофеин — это наркотик, вызываетпривыкание, обладает мочегонными свойствами,а значит является обезвоживающим агентом.Многие люди путают чувство жажды с чувством голода, в связи с этим начинают употреблять больше пищи,чем нужно. Со временем обезвоживание, вызванное частым употреблением безалкогольных напитков может привести к постепенному увеличению веса.

Кофеин обладает тонизирующими свойствами,Он возбуждает мозг и тело, даже когда вы истощены. Вы можете подумать, что это хорошо. Для экстренных целей да, но систематическое злоупотребление может привести к ухудшению здоровья.

Если главная задача пищи — обеспечивать организм энергией, то самым главным её источником является вода. Вода — главный источник энергии для живых клеток, главный источник для подготовки организма к приёму пищи и перевариванию её компонентов.

Отношение к пище как к источнику энергии приводит к таким заболеваниям как ожирение ,повышенный холестерин, диабет, депрессия невролологические растройства (рассеянный склероз, Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона)

В состоянии обезвоживания человеческий организм начинает сначала сдерживать некоторые функции, а затем переходит к «демонтажу» своих структур. Обезвоживание — это не только нехватка воды, но и нехватка сырья, способного довести организм до болезни.

Поделитесь, пожалуйста с друзьями этой статьёй. Она будет полезна им.

Поделиться ссылкой:

Обновлено: 31.01.2019 — 17:14

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *