Метка: похудение

Аппетит.Как его контролировать для похудения?

Большинство людей, желающих похудеть, задаются вопросом как снизить аппетит. Сократить количество еды для многих, оказывается не так просто. Большинство людей не могут вовремя остановиться во время еды. Желая похудеть, они испытывают сильное чувство голода, с которым не могут справиться. Как добиться чувства сытости и не переедать? Существует ряд хороших привычек питания, к которым надо привыкнуть. […]

Грейпфрут для похудения

Свойства грейпфрута для похудения: Грейпфрут — это эффективное средство для борьбы с лишним весом. При регулярном употреблении этого фрукта приходят в норму органы пищеварения и процесс похудения происходит быстрее. Кроме всего этого сок грейпфрута способствует восполнению энергетического запаса, помогает легко справиться с респираторными заболеваниями, содержит огромное количество витаминов, среди которых лидирует витамин С, минералов, вещества-антиоксиданты,клетчатку. Он […]