Какая женщина не мечтает остаться молодой и красивой? В поиске универсального рецепта красоты дамы всех возрастов совершают набеги на популярные ныне магазины корейской косметики, салоны, пьют витамины. Конечно, при регулярном уходе это приносит результат. Но почему мы перекладываем всю ответственность за состояние своей кожи на всех, кроме себя? Почему забыли о эффективности самомассажа лица? Ведь эта бесплатная, эффективная и безопасная процедура поможет нам сохранить молодость надолго.
Конечно, если сделать массаж лица 2 раза, то чудесных перевоплощений не наступит. Ничто в этой жизни даром не дается. Массаж – это инвестиции в будущую красоту. Лишь регулярность и правильная техника дадут в совокупности желаемый результат.
Кто нуждается в массаже лица?
Любая женщина. Мышцы лица активно двигаются на протяжении всей жизни, мы улыбаемся, злимся, обижаемся – все эти эмоции выражает лицо. В любую непогоду лицо открыто, доступно морозу, ветру, жаре. Начинать стоит в 25 лет с одного профилактического массажа в месяц, затем увеличивать периодичность.
Какие виды массажа лица существуют?
Массажная техника подразделяется на:
1. Классический массаж — похлапывающие, разминающие движения пальцев по массажным линиям. Никаких усилий! Аккуратно, спокойно проходим несколько раз по одним и тем же линиям. Массаж не должен причинять боль. Направление массажных линий можно посмотреть на схеме или видео в интернете. Общий принцип – от середины к краям. Губы, нос, виски, брови, лоб, подбородок – ничто не должно остаться без внимания. Длительность – от 3 до 5 минут, 10 сеансов.
2. Вакуумный массаж. При проведении этой процедуры используются специальные приспособления-баночки из силикона, резины или стекла. Лицо необходимо распарить, нанести крем или масло, сжать помпу баночки, установить на лицо и проводить по массажным линиям. Здесь важно прислушаться к собственным ощущениям. Неправильно выбрав интенсивность движений можно получить негативный результат – синячки, повреждения сосудов. Сеанс вакуумного самомассажа длится не больше 15 минут, курс – 10 процедур. Если неправильное проведение классического массажа не оставит явных следов на лице, то ситуация с данным типом обратная. Не начинайте проводить процедуру перед важным мероприятием. Не забывайте также обеззараживать баночки.
3. Буккальный массаж лица не подойдет новичкам. В этом деле нужны навыки. Делается он достаточно странным методом – через рот. Интенсивно массируются щеки и десна, что может вызвать неприятные ощущения. Результат же сравнивают с контурной пластикой. Вместе с тем, этот вид массажа самому себе выполнять достаточно сложно, но можно.
4. Медовый массаж, по сравнению с предыдущими – простое мероприятие. Необходимо нанести мед на кожу лица и через 5 минут начать постукивание по лицу подушечками пальцев, пока мед не превратиться в серую массу. Будьте готовы к покраснению кожи.
5. Нельзя пройти мимо метода Жаке. Этот известный врач-дерматолог разработал и рекомендовал к применению щипковую технику. Суть его несложно понять из названия. Пощипывание указательным и большим пальцем с применением талька – что может быть проще.
Техник и видов массажа лица великое множество, все зависит о состояния кожи, явных проблем, возраста женщины. Начинать стоит с классического массажа – а затем переходить к более сложным. Естественно, любой вид данной процедуры проводится только после тщательного очищения лица.
Полезные свойства массажа лица
При регулярном и правильном применении этой процедуры женщина может рассчитывать не следующий результат:
• гладкая, эластичная кожа;
• устранение припухлости;
• расслабление мышц лица;
• улучшение кислородного обмена;
• коррекция линии овала.
Проще говоря массаж – это путь к избавлению от синяков, отечности, лишних жировых отложений, возвращение здорового цвета лица. Результат можно оценить после одного курса.
За 30 минут до проведения массажа нужно сделать теплую маску на основе трав, для того чтобы хорошо прогреть мышцы лица. Они должны стать мягкими и поддаваться воздействию рук.
Противопоказания к проведению массажа лица
Не стоит забывать, что массаж все-таки медицинская процедура. Его нельзя проводить при воспалительных процессах на лице, дерматитах, заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем. Запрещено проводить массаж лица сразу после чистки, пилинга, нитевого лифтинга.
Самомассаж лица поможет сохранить красивые черты и эластичную кожу на долгое время. Поэтому, дамы, все в наших руках. В буквальном смысле этого слова.
