Рубрика: здоровье

Почему плохо спится на новом месте?

Оказавшись на новом месте, мы часто проводим очень беспокойную ночь. Вроде бы всё в порядке, безопасно, тихо, но всё равно или сны какие-то беспокойные или просыпаешься ни с того ни с сего несколько раз за ночь. Всё дело в том, что наш мозг — раб привычки. По сути дела он постоянно стремится к тому, чтобы максимально […]

Правила ухода за матрасом

Удобная кровать обычно является центральным элементом, который делает спальню не только стильной, но и удобной. В спальне и на кровати мы проводим много времени. Здесь мы не только спим, но часто просто отдыхаем за книгой. Матрас — это то, во что мы не должны бояться вкладывать деньги. Это разовая покупка на долгое время. Кроме того, важно […]

Кожа лица зимой. Витаминные маски

Кожа лица постоянно нуждается в уходе. А зимой уход должен быть особенным. Именно зимой кожа постоянно подвергается воздействию перепадов температуры, мороза, ветра. Рассмотрим главные правила ухода за кожей лица зимой в домашних условиях. В аптеке свободно продаются витамины в капсулах, чаще всего это А, Е и С. Именно их косметологи рекомендуют добавлять в повседневные средства […]

Лавровый лист — не только специя

О магических свойствах лаврового листа, знали с давних времен в Греции. В Риме лавровый лист применялся при проведении обрядов. Его использовали для лечения болезней. Лавровый лист — это уникальное вечнозелёное растение. Дерево, являющееся символом Средиземноморья, живет до 1000 лет! Состав этого растения так же уникален. Ученые обнаружили в листьях ценные жирные кислоты, среди которых уксусная и […]

Салаты красоты — это стиль жизни

«Салат — это не еда, это стиль». Фран Лебовитц И здоровое питание, тоже Вариаций Салатов красоты очень много, но большинство из них имеют в своём составе овсяные хлопья. При желании Салат можно усовершенствовать в соответствии со своими вкусовыми пристрастиями: добавить любимые фрукты, ягоды, сухофрукты, мёд, орехи и т. д. Все хорошо в меру. Без фанатизма. Салат […]

Омега-3

Те, кто как и я, родились в Советском Союзе, помнят из детства пол литровую бутылку рыбьего жира и маму с чайной ложкой в руках. Все дети тогда не любили принимать рыбий жир. Противный вкус стоял во рту еще половину дня. Б-р-р-р! Омерзительно! Но если партия того времени приняла решение, что все дети должны принимать рыбий […]