Метка: жить до ста лет

Как нужно питаться, чтобы дожить до 100лет

Люди искали источник молодости еще с тех пор, как мы спустились с деревьев. Можно было бы сказать, что это невероятная мечта, за исключением того, что есть много сообществ по всему миру, которые, кажется, нашли свои собственные личные источники анти-старения. Что делает эти так называемые «Голубые зоны» такими здоровыми, и чему мы можем поучиться у их […]