Важная задача в деле эффективного домашнего похудения – правильный режим питания. К этому надо подходить с предельной ответственностью. Здоровую еду нужно сочетать с умеренными физическими нагрузками, иначе лишние калории неминуемо отложатся в проблемных зонах. Не всё так просто, как может показаться. Важно из каких именно продуктов вы получаете энергию. Чтобы сделать питание сбалансированным, нужно сократить […]