Как улучшить кровообращение?
— СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ —
Рассказывает эксперт по правильному сбалансированному питанию Д.Е. Губин:
Давайте освежим наше представление о системе кровообращения – сердце и сосудах. В среднем, сердце человека весит около 300 граммов. За 1 минуту оно перекачивает 5,5 литров крови, а за сутки – 6-7 тонн. Представляете, сколько грузчиков надо, чтобы перетащить такой груз?! Так как сердце тратит много энергии, оно должно получать много питательных веществ.