Нельзя считать зиму беззаботным периодом в процессе ухода за ногами. Но именно в этот период коже стоп угрожает повышенная сухость. Способствует этому теплая обувь, сухой воздух в помещениях, плотные колготки и носки, затрудняющие удаление отмерших клеток кожи. Больше всего страдают стопы, так как все время укутаны поэтому и образуются на них натоптыши. Кроме всегоэтого зимой ноги потеют — возникает риск получить грибковое заболевание. Грибком поражаются подошвы ног и ногти. Поэтому
старайтесь носить только натуральные носки и колготки
Чтобы устранить возникновение грибка стопы, нужно ежедневно (а иногда и дважды в день) менять носки, колготки и т.п. Ногти, нужно состригать поперек, не закругляя краешков. Таким образом, можно избежать врастания ногтей. Покупая зимнюю обувь, откажитесь от остроносых вариантов.
Как ухаживать за сухой кожей стоп
Самый простой способ ухода за сухой кожей стоп – это использование крема. (увлажняющий или питательный крем). Если появилась проблема сухих пяток, то в креме должны быть не только увлажняющие компоненты, но и специальные вещества — молочная, салициловая кислота или мочевина. Кремы с такими веществами нельзя использовать ежедневно.
Побалуйте зимой свои ножки ванночками , которые несложно приготовить в домашних условиях:
Хорошо очищает кожу стоп ванночка из соды и соли, для этого в литр воды положить 1 столовую ложку морской или поваренной соли и 2 чайные ложки хлебной соды. Продолжительность такой процедуры от 15 до 20 минут, делаем 10 процедур каждый день, а потом 2 или 3 раза в неделю. Вместо соли можно использовать жидкое мыло.
Ванночки для ног с кожурой граната
Возять ½ стакана гранатовой кожуры, залить её горячей водой в количестве 300 мл, и поставить кипятиться на маленький огонь в маленькой мисочке. Через 15 минут отвар снять с плиты и дать ему в течение 30 минут настояться. Процедить и добавить в горячую воду ванночки. Принять в течение 15 минут.
Для смягчения огрубевшей кожи:
- 2 мл пихтового масла, 5 мл касторового масла, 1 литр воды. Смешаем масла и вольём их в тёплую ванночку, потом опустим туда ноги. Через 15 минут ополоснём ноги тёплой водой.
- 3 мл масла лаванды. 20 мл оливкового масла, литр тёплой воды. Необходимо всё это смешать и опустить в ванночку ноги на 15 минут, потом ополоснуть ноги тёплой водой.
- 5 мл апельсинового масла, 50 мл растительного масла и 1 литр воды. Смешав масла с тёплой водой, делаем ванночку 15 минут, потом ополоснём ноги.
- 5 мл миндального масла, 20 мл растительного масла, литр тёплой воды. Смешаем масла, вольём их в тёплую ванночку. Делаем ванночку 15 минут, потом ополоснём ноги тёплой водой.
- 1 литр тёплой воды, 10 мл масла розы. Добавим масло в тёплую ванночку и опустим туда ноги. Через 10 минут закончим процедуру, ополоснём ноги тёплой водой.
- 5 мл хвойного масла, 2 мл масла лаванды, 1 литр тёплой воды. Смешаем масла и вольём их в тёплую ванночку. Опустим ноги на 15 минут, потом ополоснём их тёплой водой.
Такой уход за ногами зимой позволит вам поддерживать кожу стоп в хорошем состоянии, сохранить здоровье и красоту ног и быть готовым к первым весенним теплым дням.