Массаж лица

Массаж лица и тела известен с древних времен – в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны и научно обоснованы основные массажные приемы для лица и тела. Еще в древности греки и арабы применяли простенький, но эффективный косметический […]

Стильные женщины за 60

Женщинам, которым за 60 лет, хочется чувствовать себя красивыми и привлекательными. Мода для таких женщин предоставляет такую возможность. Актуальная модная одежда помогает женщинам чувствовать себя востребованными и энергичными. Для полных женщин важно одеваться в простые силуэты. Актуальны сочетания прилегающих и объемных вещей, драпирующиеся или плотные ткани. Любой возраст женщины по-своему прекрасен. Для каждого возраста женщин […]

Тренировки для похудения

Каждой девушке хочется выглядеть стройной и красивой, а вот вести здоровый и спортивный образ жизни дано не многим. Для этого нужно уделять физическим занятиям по 20–30 минут в день. Нужно регулярно заботиться о своём теле и тогда вам обеспечен здоровый внешний вид. Рассматривая вопрос организации упражнений необходимо учитывать, что если вы используете силовые упражнения, то […]

Имбирь для похудения

Имбирь поистине уникальный продукт с большим перечнем полезностей — это и эффективное противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее свойства. Кроме всего этого , имбирь применяется как средство для похудения.  Сегодня имбирь продукт массового потребления. Его можно приобрести в любом супермаркете, в форме порошка, корня, растения. Его можно добавлять в различные блюда и готовить из него низкокалорийные сладости. Рецепты […]

Как помочь себе при депрессии

Депрессия — это… состояние ума, когда тебе белый свет буквально не мил, ты себя чувствуешь абсолютно ненужным, и ни на что не годным. Все теряет смысл. Многие ценности, которые были актуальны — меркнут и уходят на второй план, и на их место встают совсем другие, которые до этого казалось бы совсем не стоили внимания. Депрессия — […]

Аппетит.Как его контролировать для похудения?

Большинство людей, желающих похудеть, задаются вопросом как снизить аппетит. Сократить количество еды для многих, оказывается не так просто. Большинство людей не могут вовремя остановиться во время еды. Желая похудеть, они испытывают сильное чувство голода, с которым не могут справиться. Как добиться чувства сытости и не переедать? Существует ряд хороших привычек питания, к которым надо привыкнуть. […]

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга?

Мозг обладает способностью к регенерации, он может вновь создавать нервные ткани и мостики-связи между ними. Этого можно достигнуть , следуя здоровым привычкам. Считают, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и не восстанавливаются. Кроме того, предполагают, что травма или злоупотребление алкоголем обрекают человека на неизбежную потерю памяти, сознания и активности […]

Постные рецепты

Что готовить на постный стол? Хочется ведь питаться вкусно, разнообразно и полезно. Рецепты: Картофельная запеканка с грибами постная Картофельная запеканка с грибами постная Продукты (на 8 порций) Картошка — 1-1,5 кг Шампиньоны — 0,5 кг Лук — 2-3 шт. Помидоры — 2-3 шт. Постный майонез Растительное масло Соль Перец шаг №1 Чистим картофель, моем. Ставим варить. За это время […]

Причёски 2019г

Весна! И все мы ждём весеннее теплое солнышко. Весной оживает природа. Весна — это пора любви и молодости. Расцветают весной и милые женщины, готовые к обновлению своего образа. Что будет в тренде 2019года? Прежде чем пойти к мастеру по причёскам необходимо тщательно изучить несколько вариантов стрижек: короткие волосы или длинные.Учесть при этом ваш образ жизни, рост, […]

Пасха и диета

Великий пост, предшествующий празднику Светлого Христова Воскресения — Пасхе — в 2019 году будет длиться с 11 марта по 27 апреля Каждый год весной наступает Великий христианский праздник – Пасха или Воскресение Христово! Предшествует этому празднику Великий пост, и если человек – верующий, то на Пасху обычно позволяет себе больше вкусных блюд и напитков, чем это было […]